人生中最重要的一分鐘，是哪一分鐘？我認為就是下一分鐘。我們無法對過去做些什麼，而且我們對於未來的時間...

人生中最重要的一分鐘，是哪一分鐘？我認為就是下一分鐘。我們無法對過去做些什麼，而且我們對於未來的時間和日子的影響很有限。但是下一分鐘⋯一分鐘接著一分鐘，再接著一分鐘⋯總是充滿了可能。
你是否有機會站在自己的這一邊，關心你自己的痛苦，接納自己，享受你能做的事情？有沒有什麼東西是你可以修復的？有沒有什麼東西是你可以學習的？

一分一秒、一步一步，力量湧出再湧出，你永遠都可以讓自己的內在更美好。

這麼做是為了你自己，也是為了別人。

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